Klantervaring

Hoe ervaren onze sporters en klanten onze samenwerking? Hoe vinden ze onze aanpak? Hoe gaat het met hun doelen en hoe gaat of ging de reis ernaartoe?

 

Dit is waar wij het voor doen! 

Wordt jij ook onze reisgenoot? #startthejourney

logo%20white%20blue%20white_transparant_
DSC_0092 4.jpg
Schermafbeelding 2021-09-04 om 12.24.58.png

Hardloopbegeleiding

op afstand

Sporter aan het woord
Hardloopbegeleiding op afstand werkt dat eigenlijk?
Minneke, stewardess én enthousiast hardloopster uit Landsmeer traint al jaren met een persoonlijk loopschema.

Afwisseling
‘'Een aantal jaren geleden heb ik Pierre gevraagd een loopschema voor mij te maken in aanloop naar de Rotterdam marathon. Ik vond de loopschema’s die hij voor een vriendin van mij maakte erg leuk en afwisselend en sindsdien kan ik niet meer zonder!’

Motivatie
‘Ik loop dus al zeker 3 jaar alleen nog maar met zijn loopschema’s en vind het heel fijn dat ik nooit meer hoef na te denken wat voor training ik ga doen! Bovendien motiveert het me ook om naar nieuwe doelen (marathons, pr’s op korte afstanden) toe te trainen. Momenteel train ik voor de Limburg Wijnmarathon die begin oktober gepland staat.’

Doelen bepalen
‘Het is duidelijk dat er bij het maken van de schema’s die ik maandelijks krijg, goed gekeken is naar wat ik kan of zou moeten kunnen. Soms zie ik een training met tempo’s dat ik denk “dat haal ik nooit” maar het lukt (bijna) altijd. Zo is het me dankzij de schema’s van Pierre gelukt een sub 4 marathon te lopen en ook pr’s op de 5 en 10km zijn gesneuveld!!’

Persoonlijke begeleiding
‘Maar de belangrijkste reden dat ik niet meer zonder deze schema’s kan, is de afwisseling in de trainingen. Het is in al die jaren nog nooit voorgekomen dat het saai werd of dat ik uitdaging miste. En als ik wel iets mis of ik denk dat er iets niet haalbaar is ivm mijn werkschema’s of andere drukte thuis kan ik altijd Pierre even een bericht sturen en komt hij met een goed alternatief. Mooi dat begeleiding op afstand toch zo persoonlijk kan aanvoelen!’

logo%20white%20blue%20white_transparant_

Het heeft veel veranderd

Sporter aan het woord
Erwin volgde een intensief 12 weken voedingsbegeleiding traject en loopt met een hardloopschema op afstand.

Leefstijl & Motivatie

'Vanwege het overlijden van mijn moeder op 29 maart dit jaar wilde ik een actie starten voor het KWF. Mijn doel is het lopen van de halve marathon in Eindhoven. Hiervoor was echter ook een verandering nodig in leefstijl, waarvoor ik nu ook een reden heb om het echt door te zetten.

Ik moest gaan afvallen, veel gaan trainen en vooral ook na gaan denken over mijn huidige leefstijl. Ik kwam bij The Runclub uit. Het was natuurlijk wel lastig i.v.m. de afstand en de lockdown van toen, maar via makkelijk en regelmatig contact heeft The Runclub prima begeleiding kunnen geven.'

Sport en voeding hand in hand

'In het begin was het heel erg schrikken hoe erg ik er eigenlijk naast zat wat betreft mijn huidige voedingspatroon, maar Stefan heeft alles netjes uitgelegd en was altijd in staat om mij bewust te maken waarom ik bepaalde keuzes beter kon maken.

Daardoor heb ik vrij snel de verandering kunnen maken in leefstijl en is het resultaat nu goed te zien. Het is de tijd waard om aandacht te steken in wat je eet of drinkt gedurende een dag.'

Het heeft veel veranderd
'Ik maak keuzes die ik voorheen als niet belangrijk beschouwde. Dit kan zijn wat ik koop in de supermarkt, hoeveel ik eet, of hoeveel biertjes ik drink bij de borrel op vrijdagmiddag. Het heeft heel veel veranderd in mijn dagelijkse leven.

Ik eet en leef bewuster, ik ben ongeveer 10 kilo kwijt sinds de start 5 maanden geleden en ik loop inmiddels een duurloop van 16 km waardoor ik er zeker van ben dat de 21km gaat lukken in Eindhoven aankomende oktober.'

Verandering van leefwijze doe je niet in 4 weken.

'Verandering van levenswijze doe je niet in 4 weken. Een ander kan het ook niet voor je doen, je moet er zelf achter staan en ook voor willen vechten. Tegenslagen zullen gebeuren en daar moet je mee om kunnen gaan.'

Sponsor mij

'Ik ben nog altijd op zoek naar meer sponsors voor het KWF! Mijn actie vind je op https://acties.kwf.nl/fundraisers/erwinmanders/eindhoven-2021. Ook is iedereen welkom om mij aan te moedigen in Eindhoven op 10 oktober.'

logo%20white%20blue%20white_transparant_
DSC_0182-1.jpg
Schermafbeelding 2021-09-04 om 12.46.04.png

Persoonlijke

aandacht

Sporter aan het woord

Milon, startende hardloper, volgde twee maanden wekelijks Personal Running (1 op 1 hardlooptraining).

Persoonlijke aandacht

‘Ik vroeg me al een tijdje af of hardlopen iets voor mij zou zijn. Als ik er dan mee zou starten, wilde ik dit wel op de juiste manier doen. Personal training leek mij de beste keuze, vanwege de continue persoonlijke aandacht.’

Diversiteit & tips

‘Het leuke aan de training vind ik dat het super divers is. Iedere les start je eerst met loopscholing waarbij op houding wordt gelet. Daarna ga je aan de slag met intervallen en verschillende parcoursen en ondergronden. Lotte heeft in de training alle aandacht voor mij en daardoor krijg ik veel tips en adviezen waar ik direct iets aan heb. De begeleiding en aanpak is goed georganiseerd!’

Enthousiasme & Luisteren

‘Daarnaast werkt het enorme enthousiasme van Lotte aanstekelijk en geeft ze mij soms dat laatste zetje om nog even door te kunnen. Ook luistert ze goed naar wat ik wil en wat mijn wensen en doelen zijn. Hier wordt het programma op aangepast.’

Leren hardlopen

‘Tijdens de trainingen heb ik veel geleerd. Zoals het verdelen van mijn energie tijdens een duurloop en het mezelf verantwoord uitdagen gedurende een hardlooprondje. Ook heb ik veel geleerd over mijn houding tijdens het hardlopen.

Het blijkt dat hardlopen inderdaad iets voor mij is. Ik krijg er heel veel energie en een voldaan gevoel van. Ook is het hardlopen een mooie reden erbij om lekker buiten te sporten!’

logo%20white%20blue%20white_transparant_