Tag: looptechniek

Runners screening

Runners screening

Er zijn tal van factoren die van invloed zijn op je loopprestaties. Zo zorgen je neus en mond ervoor dat je tijdens het lopen voldoende zuurstof krijgt. Je hart en longen zorgen vervolgens voor het zuurstoftransport, maar uiteindelijk gaat het er ook om wat je met de aanwezige zuurstof doet. Op het gebied van de maximale zuurstofopname (VO2max) doen Europeanen… Read more →