Categorie: Blog

In dit blog nemen we jullie graag mee in onze hardloop avonturen. We schrijven over onze beleving over ‘hardlopen’ en alles wat daar bij komt kijken. De weg naar een we toe, de omgang met winst en verlies en de keuzes die daarbij horen.

Runners screening

Runners screening

Er zijn tal van factoren die van invloed zijn op je loopprestaties. Zo zorgen je neus en mond ervoor dat je tijdens het lopen voldoende zuurstof krijgt. Je hart en longen zorgen vervolgens voor het zuurstoftransport, maar uiteindelijk gaat het er ook om wat je met de aanwezige zuurstof doet. Op het gebied van de maximale zuurstofopname (VO2max) doen Europeanen… Read more →

Zwitserloot Dak Run

Wedstrijdverslag Zwitserloot Dak Run

“It’s easier to go down a hill than up, but view is much better at the top!” Met deze boodschap in hun oren geknoopt, stonden Dennis & Stefan vandaag aan de start van de Zwitserloot Dakrun. De ‘Run2Day Nijmegen 10km’ was vandaag de ideale uitdaging voor een mooie tijd en klassering. Het parcours is exact 5000 meter lang, begint vlak en gaat vervolgens via een lange… Read more →

Stefan in actie tijdens de Pinksterloop

Wedstrijdverslag Pinksterloop

“Great things never came from comfort zones!” 5 km wedstrijden… You love them or you hate them. Een tactiek voor dit soort wedstrijden lijkt er niet echt te zijn. Het is gewoon vanaf het begin vol gas erin en vervolgens 5 km lang ‘afzien’ tot aan de finish. Dat was dan ook de enige tactiek die Mark & Stefan hadden… Read more →